Edzésleírás
400 m bem 1 km gyors 18.20 min tea nagyon lazán
1 km mell 25.58 min tea
600 láb vegyes
vegyes lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:00 | 4 | 27:30 | 2.18 | 0 | 0 | 0 |