napsugárraforgó 10 km Futás 2012-01-31-n 08:30-kor

napsugárraforgó futás

2012.01.31 Kedd, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:24

Távolság

10 km

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Edzésleírás

Volt ám nyavalygás (izmaim tiltakoztak:"mit akarsz már megint tőlünk,most álltunk meg?"),de nem hagytam magam!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:24	10	05:20	11.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Kritty 4499 napja

Egészségedre! Kevés volt a pihenő a két futás között. Elhiszem, hogy tiltakoztak. :):):) Meg a hideg miatt is. :)

runing 4499 napja

Már előző nap megadtad a választ és így is lett! Gratulálok Anitám!

Shrek 4499 napja

Azt hittem ma már 4:59 ... :-)

toncsofia 4500 napja

Ne is hagyd magad!!!

Tamás55 4500 napja

A rövid pihenő miatt jó ez, de aztán újra hajrá!

Gandi 4500 napja

Mert egy HŐS vagy :-)

Egs!

Andikölök 4500 napja

Jól tetted, szépen mentél, gratula érte! :)9 Egészségedre! Értem én, miért nem akarod elárulni a titkot.. :))

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.