Tamás55 15.8 km Futás 2012-01-29-n 15:00-kor

Tamás55 futás

2012.01.29 Vasárnap, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:30

Távolság

15.8 km

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Edzésleírás

24:45, 24:22, 25:23, 7:59. Vacak első kör után, volt 2 km, ami úgy tűnt, talán. Aztán jött a visszaesés, a harmadik kör maga volt a katasztrófa, fáradt lábak, alig levegő... November óta alapozok, szépen fejlődöm - visszafelé.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:30	15.8	05:13	11.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

napsugárraforgó 4494 napja

Az is egy irány.:)

Bocsánat,nem gúnyolódom más baján...tudom,milyen rossz,mikor nem megy,pedig küzd az ember.Tarts ki!!!

Felszerelések

Nike Structure Triax 14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.