horvathzs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:44:55Távolság
25.5 kmTempó
06:28 p/km (9.28 km/h)Edzésleírás
Yours Truly futás.
Az első hét kört Lalival futottam, de nem bírtam a tempót így lemaradtam, a tizedik körbe bele kellett sétálnom. Pontosabban onnantól az összes körbe belesétáltam kivéve a 14.-et, amit Tóth Csabával együtt futottam. Azért azt hittem jobban fog menni, de végülis így sem lehetek elégedetlen. Van még idő javulni és van honnan javulni.:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:35 | 5.1 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:31:00 | 5.1 | 06:05 | 9.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:32:53 | 5.1 | 06:27 | 9.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:36:41 | 5.1 | 07:12 | 8.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:34:46 | 5.1 | 06:49 | 8.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Trail Lahar3 GT-X
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
BaloghImre 4498 napja
Maga a táv teljesítése is már nagy dolog egy amatőrtől, beleértve természetesen engem is.!!!