marky 23.3 km Futás 2012-01-28-n 06:19-kor

marky futás

2012.01.28 Szombat, 06:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

23.3 km

Tempó

06:01 p/km (9.99 km/h)

Edzésleírás

Óbuda hardcore Team featuring Droida India Sziget indulás: sötétben Szigeten 3 kör + még volt kb. 1.8 km le, amiben Droidával toltunk 6x50 m gyorsítót, majd vissza 1800m és haza. Jó volt, viszont mocskos hideg volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:00	23.3	06:01	9.99	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Levicopter 4482 napja

Nem volt olyan hideg, csak az emberek kényelmesedtek e,l főleg a fatolvajok !!! :))))

pátyalso 4482 napja

Egs!

zozo.m 4483 napja

ritkán futsz, de akkor keményet. :) Egs

Boszi72 4483 napja

Látod, jöttél volna inkább a Mátrába, az még jobb lett volna! Azért gratulálok, szép futás volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.