Edzésleírás

A mai feladat :20kili 5percesben,utána 15kili 4:30-ban.Sajnos ma nem vittek a lábaim :-(( Szombaton a szigeten edzek. 2.5kili oda és 2.5kili vissza a táv a belső műúton.Ma két jó futó is megelőzött  jól mozogtak biztattam őket jól fogadták :-)),Szóval 14 hossz.Az első öt kili viszonylag eseménytelenül telt de már ekkor feltünt hogy a két lábam közül egyik sem akar funkciónálni.Nem baj  van még 15kili a bemelegedéshez:-))A következő kör sem segített sőt húszig tudtam tartani az 5perceseket de hiába próbáltam közben gyorsítgatni még a 4.50sek sem mentek.Az egész futás alatt még levegőt sem vettem, el sem vagyok fáradva de mégis a lábaim nem vittek.Feladtam, a 20ast megfutottam de Attilához érve megállva megtörve kezdtem volna ecsetelni a helyzetet a vasbeton lábaimról és a szegény térdeimről Azt vártam volna hogy megértően megállít gyorsan összehív egy szigeti konzuliumot(azokból a járókelőkből  akik  épp a közelben tartózkodtak)és egyöntetűen megszavaztatja a civileket hogy bár Zsolt sporttárs mindent megtett de ezekkel a lábakkal -különös tekintettel a térdek állapotára-képtelenség futni....DEEEE !!!ehelyett konkrétan lesz.rta az állapotomat:-))Fussál még egy kört tempósan,menni fog-mondta és valami különöset látam a szemében-mi lehetet az !!??-de még megállni sem volt időm még átgondolni sem volt időm és már futottam is.

Jó, egy kör-gondoltam, persze nem fog menni a 4:30, még az 5perces sem, nyílván elfáradok majd a fordítónál, onnan már csak 2.5 kili valahogy majd bevánszorgok.Aztán egy kis idő múlva meglepődve tapasztaltam hogy ismét vannak lábaim és valahogy ismét elkezdtek mozogni:-))Aztán ránéztem a garminra (átlag4:25) mennyi ideje futok 15perce.15perce még megakartam halni most meg futok ezekkel a...lenéztem a lábaimra nézd már nem fájjnak és még szaladnak is.Csak ne lennének ilyen kurva nehezek :-))Na mi van már megint most meg  a tüdőm vacakol kellene egy kis oxigén mi . Ma csak Ennyi van oszt be.

Így elemezgetve magamat  elkezdtem gondolkozni hogy mit is láthattam Attila tekintetében mi volt az amivel rá tudott venni hogy tovább menjek amikor már feladtam az egészet.Ott állt amikor a húszast befejeztem és nem kiabált nem lökdösött nem idegeskedett csak állt nyugodtan és nézett és és és hirtelen rájöttem: A HITE SEGÍTETT, igen elhitte hogy tovább tudok menni és megtudom csinálni hit bennem amikor már én sem magamban és a tekintete elhitette velem is hogy megtudom csinálni a  "lehetetlent".

Na megyünk még két  kört :-)) naná most már megkell csinálni most már megtudom csinálni ezt a 10est is. Persze a második ötös már gyengébb lett (átlag4:35) a harmadik  pedig még gyengébb (átlag4:40)de hát kit érdekel :-)))))

4 hozzászólás

toncsofia 4519 napja

Aha, jó lesz ez...

csetbalu 4519 napja

fantasztikusak ezek a mutatványaid, kíváncsi vagyok az idei villogásokra:) grat, egészség!

napsugárraforgó 4519 napja

Örülök,hogy sikerült!:)

Egészségedre!

toncso 4520 napja

 

  Barátom, én azt szoktam mondani,hogy egyebek mellett ilyen pillanatokért érdemes élni, ezt csinálni........

  Szívből, gratulálok !!!    Jó lesz ez !!!      Egs.