Simkó 40.2 km Bringázás 2012-01-25-n 18:43-kor

Simkó bringázás

2012.01.25 Szerda, 18:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:15

Távolság

40.2 km

Tempó

01:39 p/km (36.41 km/h)

Pulzus

Átlag

121

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

4 perc bemelegítés kistányéron , majd tekerés közben kétszeri leszállás . az egy órás részidőre beletekertem , de mikor is kezdjen el vacakolni a km óra - a nagy pörgetés hatására sikerült a 6,5km / h !!! csúcssebességet elérni 141-es pulzuson . Ahogy lelassítottam az óra is visszaállt a 32km/h-ra . Jólesett !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	40	00:00	0.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.