teadrop 4.45 km Futás 2012-01-23-n 18:19-kor

teadrop futás

2012.01.23 Hétfő, 18:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:00

Távolság

4.45 km

Tempó

06:18 p/km (9.54 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

próbálkozás...

szándékosan keveset, közben figyelve a bokámat. háát, nem tökéletes, fájdogált közben, kérdés, h rosszabb lesz-e az állapot vagy sem.

amúgy jóü érzés volt, meg fura is, kb.hazafele kezdtem rendesen bemelegedni, de hát ezvan. majd holnap. ha nem fáj jobban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:00	4.45	06:18	9.54	0	0	165	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 2

Nike kompressziós zokni

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.