levix futás

2012.01.22 Vasárnap, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:40

Távolság

20 km

Tempó

04:35 p/km (13.09 km/h)

Edzésleírás

Elsö 10 kili 4,40 körül ,aztán 5 kili 4,30-as átlaggal az utolsó 5 peddig 4,20 körül +/-.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:40 20 04:35 13.09 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko képe

eszko 4479 napja

Nagyon megy a dolog, grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!