toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:34Távolság
16 km Szint: 50 mTempó
04:02 p/km (14.87 km/h)Edzésleírás
..... többhöz ma nem volt ihletem és kedvem sem (20 lett volna)... a második felétöl (és a dombok sürüsödésével) egyre szarabbul is ment... hát honnan is legyen állóképességem.... na de majd lesz...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:34 | 16 | 04:02 | 14.87 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
pátyalso 4515 napja
Nekem az állam képes leesni ilyen dombos reggeli tempó láttán! Egs!
picikata 4515 napja
Az állóképesség az fontos....nem tudtad...??? :D
Egs!
toncso 4515 napja
A N Ő K / napsugárraforgó - lilla - kicsi / megírták a lényeget !!! Egs
leon01 4515 napja
Nálatok nem volt hó,hogy ilyen gyorsan tudtál futni? Gratula!!!!
zoles73 4515 napja
Grat.Úgylátom elment a vihar ami a résztávnál közbeszólt.
Gida 4515 napja
...."na de majd lesz"
REMÉLEM IS vazz !!! :-)) Egs!
VéZsé 4515 napja
16 az már majdnem 20 :-))Gratulálok Zoli,mi lesz itt ha a kedved is megjön :-))
ORBEA ORCA 4515 napja
Szép ez a 16 is ilyen tempóban,majd gyűlnek szépen a km-ek,és jön az erő...:-)
lilla 4515 napja
csak emlékeztetni kell néhányszor...:P :))) tojjjad :D !
Kicsi 4515 napja
Persze, hogy lesz!!!! :)
A szervezet nem felejt olyan könnyen.
Egs!
RemAti 4515 napja
Vasárnap korán reggel ilyen sebességet. Türelem. Én is csak azt tudom mondani mint Shrek! -:) Egészségedre!
Shrek 4516 napja
Honnan lesz nekem egyszer ilyen sebességem? Vasárnap reggelir egész jó futit hoztál össze. Egészségedre!
napsugárraforgó 4516 napja
Vasárnap reggel csodálom,hogy ennyihez is volt kedved.
Egészségedre és jó pihenést még mára!:)
takipaolo 4516 napja
Hát persze, hogy lesz! 4:02-ben 16 ... az nem olyan rossz ... sőt ... kiváló!!! Egészségedre Zoli!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andikölök 4514 napja
Jó lesz ez! Szép futás volt ez így vasárnap reggel! Egészségedre! A szervezet pedig nem felejt, csak fel kell neki eleveníteni bizonyos dolgokat, és az időbe telik neki :))