HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
12.24 kmTempó
05:43 p/km (10.49 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Jelentem a meghatározottakat maradéktalanul végrehajtottam... az első öt kili 5.40 - 143 átlagon.. utána a feladatok... majd az első ezer (0.97 - 4.50-160 -max 165) második 1000 ( 0.95 -4.55 -155-max 162) azért itt majd kiugrott a szivem... utána a maradék 3.75 km - 5.50 - 144 átlag.. ...menni kellett haza...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Shrek 4478 napja
Azt hittem ma kimarad ... :-) ... Egészségedre!
Iljusin 4478 napja
Ügyes! Naugyehogyugye....
plekoklári 4478 napja
Szééééép ! Egség!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
prókátor 4477 napja
Gratula! Szép volt!