winning 6 km Futás 2012-01-19-n 17:08-kor

winning futás

2012.01.19 Csütörtök, 17:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:18

Távolság

6 km

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Esőben még nem futottam . Tetszet . Igaz csurom víz lettem mire hazaértem , de ki kellet próbálnom és be kell tartani az edzéstervet . Felkaptam a futóruhát és nekiláttam az előirt kilométerszámnak . A pulzusom kicsit magasabb volt mint kellett volna , de még súrolta a határértéket . Mostanában kicsit fáradtabb is vagyok . Lehet , hogy ez az oka .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:18	6	06:13	9.65	0	0	168	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kicsilány86 4484 napja

Egyszer mindent el kell kezdeni! Nekem még kimaradt az esőső futás idáig! Egyre jobbakat futsz te is!

gbea 4486 napja

Én is szeretek esőben futni. Ügyes vagy, hogy tartod az edzésterved!!Egészségedre a futás!!!

mandita70 4487 napja

Szerintem jó esőben futni, egyáltalán nem zavaró. Egs.

Felszerelések

Salomon Speedcross

Kalenji Isolate Comfort

Garmin FR60

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.