Edzésleírás
Regeneráló futás, a combjaim kicist jelezték az UB két napján elhanyagolt nyújtásokat, de azért nem tagadták meg az együttműködést:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:07 | 0.77 | 06:39 | 9.03 | 0 | 80 | 138 | 127 | |
00:31:47 | 5.29 | 06:00 | 9.99 | 0 | 124 | 143 | 136 | |
00:18:30 | 3.05 | 06:04 | 9.89 | 0 | 133 | 142 | 137 | |
00:04:38 | 0.76 | 06:06 | 9.84 | 0 | 134 | 145 | 139 |