horvathzs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:52Távolság
17.5 kmTempó
05:56 p/km (10.11 km/h)Edzésleírás
Vasárnapi futás Lalival, Lacival, Tibivel és Gergővel.
Az ijesztgetések ellenére remek idő volt, és így együtt a futás is könnyebb volt. 14km-t terveztem de még egy kört rátettem, jól ment minden.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:53 | 3.5 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:57 | 3.5 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:27 | 3.5 | 06:08 | 9.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:15 | 3.5 | 06:04 | 9.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:20 | 3.5 | 05:49 | 10.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Trail Lahar3 GT-X
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
levytee 4507 napja
Ja, jó volt. Egészségedre.
Gergő = Géza :)