mjoci futás

2012.01.15 Vasárnap, 06:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:12

Távolság

9.7 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Edzésleírás

melóba

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:12 9.7 05:17 11.37 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

pecsenye képe

pecsenye 4491 napja

dolgozz csak, az legalább látszik rajtad:D:D:D:D:D:D

feketearpi képe

feketearpi 4492 napja

Azt hittem hirtelen hogy már hétfő van! Jó munkát,mindjárt letelik a 8 óra,utána hajrá haza!

smarcsu képe

smarcsu 4492 napja

ó ne, ma is dolgoznod kell? az nagyon nem jó! kitartás!egs a futást!

csetbalu képe

csetbalu 4492 napja

adas... :)

eftomi képe

eftomi 4492 napja

Szép évkezdet, a 80+km-es edzéseken már meg sem lepődöm. :-) Hajrá Joci!

cseha képe

cseha 4492 napja

Most TÉNYLEG ADAS.:(
picikata képe

picikata 4492 napja

Nem irigyellek.... :(

Vigyázz magadra...meg ne ártson... ;)


Shrek képe

Shrek 4492 napja

A munka hőse. A tegnapi után tuti nem futva mentem volna dolgozni ... Szép nyugodt napot!

mjoci képe

mjoci 4492 napja

Köszi, hogy felhivtad rá a figyelmet.:))

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4492 napja

a tegnapi után... még dolgoznod is kell! szegény Joci! Jó munkát! aztán tudod-e, hogy ma vasárnap van? :)

Felszerelések