Hauanita 12 km Futás 2012-01-14-n 11:15-kor

Hauanita futás

2012.01.14 Szombat, 11:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:55

Távolság

12 km

Tempó

05:45 p/km (10.45 km/h)

Edzésleírás

Reggel még teljesen derült volt az idő, úgyhogy azt gondoltam, amint megenyhül, kimegyek. Így is történt, de addigra veszettül elkezdett fújni a szél, és felhősebb is lett az ég. Azért nem volt vészes :) Egy Holt-Maros kört gondoltam ki, plusz két karikát a Ligetben, ahol összefutottam Nórival és futótársnőjével, Ildivel, úgyhogy a 2 kör együtt ment, kitárgyalván az örömfutás előnyeit és hátrányait. :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:55	12	05:45	10.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szelidlendulet 4508 napja

Egészségedre! Nagyon szép volt ma a napsütés :-)

Felszerelések

Nike Air Alaris +3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.