toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:29Távolság
6 km Szint: 50 mTempó
04:45 p/km (12.64 km/h)Edzésleírás
Le föl le föl.... 12,5 órás munkanap végére ennyi jutott....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:29 | 6 | 04:45 | 12.64 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
runing 4534 napja
ez tényleg kemény, de TE akkor is "le föl" , de inkább felfele haladsz!
toncso 4534 napja
Regenerálódjál csak !!!! EGÉSZSÉGEDRE !!!
picikata 4534 napja
...ez is jó lesz még valamire... :)
Én meg csak ülök, 8-órában....hát...jól jön egy kis pörgés utána...
Most már laziiiits...! :)
Gida 4534 napja
Jó ez is, sok kicsi sokra megy :) Az a lényeg hogy legyen legalább 2x a héten gyors futás is...na az megvan nálad. Én tudom mi az hogy 12óra állás egy munkahelyen :-)
Shrek 4534 napja
Nem sok, de ez is valami ... Jó pihenést!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
takipaolo 4534 napja
Jó ez Zoli ... ilyenek is kellenek!