Mike255 24.5 km Bringázás 2012-01-13-n 16:45-kor

Mike255 bringázás

2012.01.13 Péntek, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

24.5 km

Tempó

03:04 p/km (19.60 km/h)

Edzésleírás

10 perc bemelegítés

4x 30 mp/30 mp jobb/bal láb

2 perc laza

58 perc 90-100-as fordulaton!

Elég uncsi volt. A végén 1 óra lett volt, de korábban jött a kaja futár, így csak 58 perc lett!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	24.5	03:04	19.60	0	93	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.