RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:51Távolság
11.9 km Szint: 105 mTempó
05:07 p/km (11.73 km/h)Edzésleírás
Nagyon nem találtam el a futóruha réteget. Napok óta ezzek kínlódok. Szóval túlöltöztem. Túl melegettem. Az utolsó kb. 1.5 km-t egy kicsit meggyorsítottam. Nem volt rossz, de jó sem. Olyan semilyen maradjunk ebben. Holnap pihenőnap. Aztán egy szuper terepfutás lesz Lalival.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:24 | 11.2 | 05:02 | 11.91 | 105 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:27 | 0.7 | 06:21 | 9.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
csomborlali 4524 napja
Egészségedre! Úgy legyen.... :)
forgi 4525 napja
Tényleg nehéz kitalálni, mit akar az idő. Egs a futást!
Sneci-ke 4525 napja
valóban nem könnyű ebben a meghatározhatatlan évszakban jól öltözni, de állítólag holnaptól tényleg tél lesz
toncsofia 4525 napja
nagyon bejön neked ez a 11.9... :) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4524 napja
Hát én majdnem mindig ugyan abban a 2-rétegben futok....esetleg ha süt a nap 1000-rel...leveszem a pufi mellényt...
Igy is...úgy is megizzadok... :)
Jó a tempó...Egs Ati!