winning 6.2 km Futás 2012-01-12-n 17:56-kor

winning futás

2012.01.12 Csütörtök, 17:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:09

Távolság

6.2 km

Tempó

06:58 p/km (8.62 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

Feleségem úgy döntöt , hogy eljön velem futni :-) nagyon örűltem neki . Igaz , igy lassú lett a mai tempó de nagyon jóleset . Tél van alapozás , még a maratoni edzéstervben is 6 km laza futás van jegyezve . Úgy döntöttem , hogy idén lefutom a maratoni távot is .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:09	6.2	06:58	8.62	0	0	144	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kicsilány86 4492 napja

Ügyesek vagytok! gondolom így ketten sokkal jobban esett! Egs... (Mi szinte mindig együtt futunk a párommal szóval ismerem az érzést, és nagyon sok pluszt ad! :D)

mandita70 4493 napja

Nagyon jó!!!! A feleséges futás is és a maraton is. Hajrá. :))

gbea 4493 napja

Nagyon szép cél, biztosan megcsinálod! Gratulálok a páros futáshoz, ezentúl már egymást is motiválhatjátok!

Felszerelések

Nike Dual Fusion st

Kalenji Isolate Comfort

Garmin FR60

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.