levix futás

2012.01.11 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:09

Távolság

10 km

Tempó

04:37 p/km (13.00 km/h)

Edzésleírás

Volt benne 4x 1 kili jólesően 4,01-4,05-3,58-3,59 es ezer.Köztük laza kilikkel.Itt az ideje küzdeni  egy kicsit.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:09 10 04:37 13.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!