Edzésleírás
kicsit keményebben 200-250 kétkezes, 60-80 egy kezes a balvállam gyengesége miatt a szakitás nem megy 24-el... ezért sok 8-as...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 24.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Shrek 4491 napja
Akkora vállaid lesznek már hogy sehová nem tudsz bemenni, csak oldalazva ... Egészségedre!