skot terrier futás

2012.01.07 Szombat, 08:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:24:00

Távolság

26.39 km Szint: 587 m

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Edzésleírás

Persze igazan nem tudom hany km, de gondoltam 10 kph  lehet. Akartam csinalni az Iszinik 30. de a Vadaszhaznal rajöttem, hogy túl faradt voltam. Utan mentem sarga,piros plusz és piros. 61 perc a Somlyő kulcsshaz-ig és 1.44 a vadaszhaz-ig. Sarosabb volt mint az Isziniknal. Kellett sétalnam 2x az emelkedö miatt. Elöszőr a Harmas-arok utan (nem próbaltam ott, de a következő alakalom muszaj az első rész legalabb), és a sarga út 2. fele. Nem voltam képes nyujtani a futas utan. Kellett vécézni csak egyszer, Nagyegyhazanal. Felébredtem szombaton északan 02.00. Jan 21.-én. Tudtam Enikő futott egy hosszút múlt vasarnap. A Jan 21. futas miatt, kivanci voltam mit futott és megnéztem. Nem hittem. Pont ugyanaz csinalt mint én az elöző hétvégén, a mostani edzés- Ő írta, hogy nem kellett gyalogni egyszer se. Ha igen, és nem direkt írta az én leírasom miatt, hihetetlen erős. De jó nekem mert messzebb volt mint gondoltam, és tudom a szint különbség is. Írta, hogy probléma volt kútyakkal, de hol? Nekem semmi baj volt. Ő indúlt egy óraval ezelött.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:24:00 24 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!