Edzésleírás
Persze igazan nem tudom hany km, de gondoltam 10 kph lehet. Akartam csinalni az Iszinik 30. de a Vadaszhaznal rajöttem, hogy túl faradt voltam. Utan mentem sarga,piros plusz és piros. 61 perc a Somlyő kulcsshaz-ig és 1.44 a vadaszhaz-ig. Sarosabb volt mint az Isziniknal. Kellett sétalnam 2x az emelkedö miatt. Elöszőr a Harmas-arok utan (nem próbaltam ott, de a következő alakalom muszaj az első rész legalabb), és a sarga út 2. fele. Nem voltam képes nyujtani a futas utan. Kellett vécézni csak egyszer, Nagyegyhazanal. Felébredtem szombaton északan 02.00. Jan 21.-én. Tudtam Enikő futott egy hosszút múlt vasarnap. A Jan 21. futas miatt, kivanci voltam mit futott és megnéztem. Nem hittem. Pont ugyanaz csinalt mint én az elöző hétvégén, a mostani edzés- Ő írta, hogy nem kellett gyalogni egyszer se. Ha igen, és nem direkt írta az én leírasom miatt, hihetetlen erős. De jó nekem mert messzebb volt mint gondoltam, és tudom a szint különbség is. Írta, hogy probléma volt kútyakkal, de hol? Nekem semmi baj volt. Ő indúlt egy óraval ezelött.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:24:00 | 24 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |