manka 11.8 km Futás 2012-01-07-n 10:32-kor

manka futás

2012.01.07 Szombat, 10:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:46

Távolság

11.8 km

Tempó

06:05 p/km (9.87 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

Stadionba, szokásos tesztfutás. Az alsó tartományokban amiket mostanában edzettem 12-13%os fejlődés, a fenti tartományokban 6% a javulás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:02:23	1.8	01:19	45.31	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS200sd

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.