HarcsaBarna 11 km Futás 2012-01-11-n 15:00-kor

HarcsaBarna futás

2012.01.11 Szerda, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:05

Távolság

11 km

Tempó

05:50 p/km (10.30 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

hazafelé kicsit gyorsabban, de ennél most nem ment jobban...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:11	5.5	05:51	10.25	0	0	0	141
00:31:54	5.5	05:48	10.34	0	0	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

ORBEA ORCA 4490 napja

Jó lesz ez Szabi,elég egyelőre az a két tempósabb futás,amikor éppen késztetést érzel rá,és friss vagy.Hamar fogsz gyorsulni így is ilyen kemény alapokkal.

Egs!

HarcsaBarna 4490 napja

nem, csak heti két tempósabbat kezdek beletenni...

smarcsu 4490 napja

és akkor most mi van???? leálltál a lassú futásokkal? egyébként egs

Iljusin 4491 napja

gratu! Jó lesz ez! Ma nekem sem ment........

nalacy 4491 napja

Ha jól láttam másfél műszakos futásra. Egs!

posztizoli 4491 napja

Áááá.. teljesen korrekt!:) A gyorsabb gyorsabb lett!!:)) Szabad tudni mire készülsz??

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.