Simkó 8.8 km Futás 2011-12-30-n 18:00-kor

Simkó futás

2011.12.30 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:08

Távolság

8.8 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

esti regeneráló futás pulzus kontrol mellett . Ahogy mondani szokás élj 140 alatt ( jó oké egyszer engedtem a kísértésnek - de utána segbe is próbáltam rúgni magam sikertelenül ). nagyon jól esett !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:08	8.8	05:28	10.97	0	0	148	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.