Szab 10 km Futás 2011-12-29-n 18:00-kor

Szab futás

2011.12.29 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:46

Távolság

10 km Szint: 30 m

Tempó

06:41 p/km (8.99 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Dkeszi alsó és vissza a bringásúton. Soha nem futottam olyan lassan mint ezekben a napokban, de a pulzushoz igazítom a tempót. Továbbá a lábam is úgy néz ki ezt bírja csak el..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:46	10	06:41	8.99	30	0	151	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Szab 4532 napja

Akkor azok mégse mi leszünk! :))

Leo 4532 napja

Úgy legyen! :-)

Gandi 4533 napja

Ne aggódj, így tuti csak a zsír ég. És ha így haladtok, majd tavasszal megint nem ismerlek meg benneteket, mikor látok két szálkás fickót futni a szigeten :-)

Leo 4533 napja

Nem baj, de add fel!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.