Amatőr futás

2011.12.29 Csütörtök, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:50

Távolság

4 km

Tempó

07:13 p/km (8.32 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
152

Edzésleírás

És igen!!

Ez bizony futás volt, némi külső ráhatásra, az igaz... :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:50 4 07:13 8.32 0 0 152 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Amatőr képe

Amatőr 4526 napja

Az új edzésterv: havi 1 futás, max 4 km. :)
De most szilveszter napján egy_verseny_ miatt veszélyes, hogy decemberben meglesz a két db 4 km-es futás... :)

Hauanita képe

Hauanita 4526 napja

Amatőr!
Valaki már megint ellopta a jelszavad!! ;)

De ha tényleg saját termés ez a 4 kőkemény kilométer, akkor egészségedre! :)) 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!