VéZsé 31.5 km Futás 2011-12-29-n 00:00-kor

VéZsé futás

2011.12.29 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

31.5 km

Tempó

04:46 p/km (12.60 km/h)

Edzésleírás

Nehezen indult de aztán egy óra múlva ráéreztem és végig könnyedén 4:30-ban nyomtam. Egyenlőre csak ennyit lehetet de a formámat biztatónak érzem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	31.5	04:46	12.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pecsenye 4539 napja

zsoltikám kívánom, h a formád tartson ki a versenyszezonra !

VéZsé 4539 napja

Tibi, azért nem volt az olyan laza, de nagyon jól esett :-))

ORBEA ORCA 4539 napja

Nagyon kemény vagy,4p45-ben 31km könnyedén,gratulálok!

Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.