csetbalu futás

2011.12.26 Hétfő, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:04

Távolság

14.4 km Szint: 80 m

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Edzésleírás

dédnagymamás déli bőségtál nagycsaládilag betermelve, könnyed délutáni mocorgásnak indult, a végén beütött a rákendroll:):)

 

"szappanoperák,

poszterhősök,

mindig a nők a viperák,

a férfiak meg a főemlősök..."

 

én kérek bocsánatot, de ez most piszkosul üvöltős volt:):)

 

az idei karácsony legtutibb felfedezése: mákosbejgli  ( házi, egy hete készült) füstöltkolbásszal. a családom (is) hülyének nézett, amíg 1-2 elvetemült versenyző ki nem próbálta....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:04 14.4 05:25 11.07 80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

NincsMeSE képe

NincsMeSE 4540 napja

Én a reggeliknél nem tudom soha, hogy édessel vagy sóssal fejezzem be, ott is érdekes kombinációk szoktak kikerekedni :D

Egészségedre Balu! :-)

posztizoli képe

posztizoli 4541 napja

Látom pihensz helyettem is!:)

Shrek képe

Shrek 4541 napja

Nálunk anno a babfőzelék volt menő - kristálycukorral ... Imádtam.

picikata képe

picikata 4542 napja

Üvölts Balu!

http://www.youtube.com/watch?v=3WNtgiUj1Rs

...egy kis körités a kolbászos bejglihez... :D

 

Daniloo képe

Daniloo 4542 napja

Végülis, tradicionális!
...és diagonális!
Egészségedre!

posztizoli képe

posztizoli 4542 napja

Füstöltkolbász remélem a mákosbejglibe sütve!!?:)) Mert csak úgy az igazi!!

Szőlőszem képe

Szőlőszem 4542 napja

mjoci igazat mond:)

 

Levicopter képe

Levicopter 4542 napja

T.CS. és M.E. mi kell még ?:)

mjoci képe

mjoci 4542 napja

Lökött.:))

Felszerelések

Asics GEL 1150