agiszonja futás

2011.12.20 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

15.5 km

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Pulzus

Átlag
177
Minimum
0
Maximum
192

Edzésleírás

Felfutás a Várba, majd 2km lendületes, 2km könnyű, 2km lendületes, 1 km könnyű, 1 km 100m gyors/100m lassú.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:00 16 05:15 11.43 0 0 192 177
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!