Amatőr 15 km Futás 2006-08-18-n 14:00-kor

Amatőr futás

2006.08.18 Péntek, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:41

Távolság

15 km

Tempó

06:07 p/km (9.82 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Jessza, megvolt a Yasso 1600! :) 2,5 km a KAC-atlétikai pályáig, ott 5-ször 1600 méter 8 percekben, köztük mindig egy 3 perces 400 méter, a végén is egy ilyen 400 méter, majd haza überbrutál 10 perc/km tempóban. 35 fok fölött, tűző nap, kellemes Szahara! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:41	15	06:07	9.82	0	0	171	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.