Edzésleírás
400 bem vegy
100 láb 3x1 km 16.36 min 16.26 min 15.55 min közte 100 m hát
600 m lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 4.4 | 20:27 | 2.93 | 0 | 0 | 0 |