dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:00Távolság
10.6 kmTempó
05:45 p/km (10.43 km/h)Edzésleírás
edzésterv betartva... de egyre inkább távolódik a cél :(( ha Karácsony alatt nem tudom megtolni rendesen, akkor nem lesz meg, mert jövő héten 2 foci és egy színház is lesz... :((
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:00 | 10.6 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
marky 4529 napja
mjoci 4529 napja
Szerintem Karácsony elött fuss egy 50-est, utána meg egy 100-ast, vagy forditva és két futásból meg lesz a 4000.:))))))))))
zozo.m 4529 napja
ki mondta, hogy idióta? :) Pudingok is kellenek a világba. Heti egy terepfutás elég, nem? és akkor legalább látok is. Egyesek már 3-4 órás programokat szerveznek szeszre...
mit néztek meg? vasárnap, hétfőn megyek a szigetre. mondjuk nem sötétben. :) vagy ha igen akkor az még a korai idő miatt lesz...
Zozó - :) - úgy látja, inkább közeledsz felé... ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 4529 napja
Tolni kell, de vigyázz magadra !!! :))