VéZsé futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:24:55Távolság
30 kmTempó
04:50 p/km (12.42 km/h)Edzésleírás
Ez volt mára felírva 30kili. 10kili 5percesekben,aztán 10kili 4:45-ben,és az utolsó 10 kili 4:30-ban.Tudtam hogy ez ma nem fog menni, fáradtságomra való tekintettel, de aztán mégis :-))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:24:55 | 30 | 04:50 | 12.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Levicopter 4546 napja
Ez kemény !! Gratulálok !!!
makaiviki 4546 napja
Szép munka! Jöhet a jól megérdemelt pihenés és az áldott karácsony! Egészségedre!
tsoma 4546 napja
... magyarázkodunk, pedig arra senki sem kiváncsi igazából. Valahol, valamikor belénksült, hogy kifogásokkal induljunk neki az útnak.
Pedig az út sokkalta többször rejteget 'kincset', amitől szárnyaink nőnek a semmiből és akkor ... értelmetlenné válik a kifogás-halmaz, avagy ismét megkell magyarázni a megmagyarázhatatlant.
Born to run!
posztizoli 4546 napja
Amit az orvos felír, be kell szedni!!:)) Gratula!!
csetbalu 4546 napja
aztak.rva... grat, egészség!!!!!:)
nedus 4546 napja
Jó kis edzés !! Gratula !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
VéZsé 4545 napja
Köszönöm a kommenteket , remélem lesz ez még keményebb is :-))Békés Boldog Ünnepeket kívánok Nektek !!