toncsofia futás

2012.10.28 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:42:59

Távolság

42.2 km

Tempó

03:52 p/km (15.54 km/h)

Edzésleírás

31. Frankfurt Marathon

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 42.2 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4236 napja

Splittime of daytimediffmin/kmkm/h
5 km 10:19:33 00:18:53 18:53 03:47 15.89
10 km 10:38:28 00:37:48 18:55 03:48 15.86
15 km 10:57:15 00:56:35 18:47 03:46 15.98
20 km 11:16:05 01:15:25 18:50 03:47 15.92
Halb 11:20:15 01:19:35 04:10 03:48 15.81
25 km 11:35:09 01:34:29 14:54 03:49 15.73
30 km 11:54:28 01:53:48 19:19 03:52 15.53
35 km 12:14:40 02:14:00 20:12 04:03 14.85
40 km 12:36:39 02:35:59 21:59 04:24 13.64
netto 12:47:35 02:46:55 10:56 04:59 12.05
korpaZASZ képe

korpaZASZ 4236 napja

Ez így is nagyon szép eredmény, várjuk a beszámolót és persze nagy gratuláció!

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4236 napja

» Ajkay, Zoltan (HUN) LG Eintracht Frankfurt M35 02:46:55

 

 

 

nedus képe

nedus 4242 napja

Nem kiabálnám el , de szerintem ez legalább 4 perccel jobb lesz ! :)

takipaolo képe

takipaolo 4312 napja

Akkor az érzéseim nem csalnak ... 11 hét!!!

Maros Ervin képe

Maros Ervin 4385 napja

Meg tudod csinálni! Hajrá Zoli!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!