teadrop 2.75 km Úszás 2011-12-15-n 06:10-kor

teadrop Úszás

2011.12.15 Csütörtök, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.75 km

Tempó

25:27 p/km (2.36 km/h)

Edzésleírás

400 technika,vegyes

7 x 50 teki

250 teki

6 x 50 gyors

250 gyors

7 x 50 csakkar lábgumi

250 csakkar lábgumi, bója

5 x 50 csakkar, bója,lábgumi

100 csakkar, bója, lábgumi

150 gyors

100 hát-mell levezetés

kar elhagyása tőből való leszakadás miatt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	2.75	25:27	2.36	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.