Simkó 1.8 km Úszás 2011-12-15-n 14:41-kor

Simkó Úszás

2011.12.15 Csütörtök, 14:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

1.8 km

Tempó

39:27 p/km (1.52 km/h)

Edzésleírás

200m mell bemelegítés , 2hosz gyors krall , vissza páros karú hát , 2hosz vízalatti 25m vissza laza mell , 100mell , 250m gyors bólyával , mell , majd előről ...

megvolt az 500gyors ( kis lépték egy úszónak ,de nekem mérföldkő ! )

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:00	1.8	39:27	1.52	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.