agiszonja futás

2011.12.13 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

18 km

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Pulzus

Átlag
170
Minimum
0
Maximum
187

Edzésleírás

Margit-sziget:

fél kör lendületes futás az aktuális maratoni iramban,

fél kör váltogatás: (100m gyors/100m kf.)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:00 18 05:07 11.74 0 0 187 170
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!