2011.12.10 Szombat, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:08

Távolság

15 km

Tempó

05:29 p/km (10.96 km/h)

Edzésleírás

Jólesett kicsit gyorsabban.:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:08 15 05:29 10.96 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

runing képe

runing 4542 napja

többek közt az adott erőt így az elmúlt időszakom után, hogy"benézhesek"  ide  és  halljak  Rólad.....Anita!

dilisuni képe

dilisuni 4543 napja

Anita, grat a maihoz. :)

Kicsi, Anitával rengetegszer találkozunk a MAC-ban, a szigeten, de eddig csak 2-3 alkalommal futottunk együtt, annak ellenére, hogy Toncsival ők az első MAC-os példaképeim (és nem csak a futás miatt:). Volt olyan, hogy elindultunk együtt, aztán a gyomrom úgy gondolta, hogy ne fussak :( Ő imád kifutni a kecskékhez és még messzebb, én a szigeti körözgetést szeretem... de futás után rengetegszer láttak/látnak el hasznos tanácsokkal, vagy csak megbeszéljük a futásokat, esetleg az élet apró dolgait. Na, jól elkalandoztam :) Egyébként most tényleg egy másik Anitával futottunk a Hungaroringen. :)

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4544 napja

Nem,nem,az nem én voltam.

Kicsi képe

Kicsi 4544 napja

Neked csak kcisit gyorsabban, Dilisuni meg panaszkodik ,hogy megfuttatad. :)

Felszerelések