HarcsaBarna futás

2012.01.25 Szerda, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:30:00

Távolság

43 km

Tempó

06:17 p/km (9.56 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

szülinapi...

nem mondom, hogy minden percét élveztem, barátom szembeszél végig boldogitott... de azért megvan... a combjaim birták legkevésbé...

 

 

 

 

Vak tyúk is talál szemet” „Avagy a nyomozói munka sok-sok szorgalom, papírmunka, még több papírmunka és 90 % szerencse”

 

Galamb, az ifjú nyomozó mindig jó korán beért az irodájába és mindennap újra és újra rakosgatta az aktáit, mindennap próbálta kitalálni a megoldást.

 

A Fönök rányitott – kisgyerek! – mert csak így hívta, az ifjú néha azt érezte, hogy ebben akár egy kis szeretet is lehet – volt az éjjel egy betörés  a kapitányság melletti utcában, három fiatal gyereket láttak elszaladni, menjetek ki Bével, nézzetek körül. Fegyvert vigyetek!

 

Bé az aranyszívű link, félig az irodában lakott, amikor éppen nem valakinél, így aztán  rá szinte mindig lehetett számítani. A környékbeli rosszfiúk rettegték a nevét. Egyszer behozott a kocsmából egy férfit, akit nagyon megvert előtte, később világosították fel, hogy valami karate-bajnok volt, Bé erre csak megvonta a vállát – hát mér nem mondta? –

 

Na a kit ifjú titán megindult az ébredező főutcán… hoppá, ott megy három gonosztevő kinézetű fiatal, kövessük őket! Követték. A három srác nem messze a betörés helyszínétől bement egy házba, a mi ifjaink utánuk és ügyesen kilesték melyik lakásba mentek be. Na jó, de most mi legyen és egyáltalán, mit keresünk mi itt?

 

Halló, főnök, találtunk három rosszarcút, bementek egy lakásba, mit csináljunk???

 

-Hát csengessetek be, hogy idegenrendészeti ellenőrzés, mindenkit igazoltassatok le!

- Ok, főnök.

 

-         Jónapot, rendőrség, mindenki adjon egy igazolványt!

 

A lakásban 8-10  fiatal volt, még ötéves is akadt köztük. Na, mindenki ok, szajré sehol.

 

-         Rendőr bácsi! Tessék jönni, itt még lakik egy ember, húzta a nyomozókat a lakás mellett szárítóhelyiséghez a kis ötéves.

 

-         Basszus! Halló Főnök! Itt az összes szajré, cigi, piák, rágók!

 

Na, fiúk mindenki szépen tartsa előre a kis kacsóját, kaptok szép karperecet! ……………………………………………………………………………………………………….

 

-         Halló, Főnök, küldjön járőrt, mert megvan a három betörő, mindent bevallottak, sőt azóta még érkeztek öten a szajréért.

 

-Jól van fijúk!

 

A végén valahogy két üveg pezsgő csak eltűnt szőrén-szálán….

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:30:00 43 06:17 9.56 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

27 hozzászólás

mateve képe

mateve 4476 napja

Gratu öregfiú!!! Bóóódogat....még legalább ugyanennyit... :))) Persze azt is lefutva... ;-)

Daniloo képe

Daniloo 4476 napja

Boldog szülinapot!
Bár könnyű 43 évesen, futni 43k-t:)))
....de mi lesz 76 évesen, körbefutod a Tiszatavat?
Na az lenne férfias és a stílszerű!
Majd szólj és ünneplünk együtt!
Egs!

leon01 képe

leon01 4476 napja

Gratula mindkettőhöz!!!...még jó,hogy én 1 évvel fiatalabb vagyok:)

 

RemAti képe

RemAti 4476 napja

Boldog Születés Napot!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4476 napja

köszi mindenkinek, de lehet, hogy csak urban legend, hogy le kell futni az éveimet??!!

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4476 napja

Barnus! Az én Istenem is éltessen, méltó módon ünnepelted!

(..áldom az eget, hogy áprilisi vagyok) ;)

Shrek képe

Shrek 4476 napja

El is vártam tőled ... Még 1x boldogat!

Duska73 képe

Duska73 4476 napja

Minden tiszteletem.... Boldog Szülinapot!!!

posztizoli képe

posztizoli 4476 napja

Ez nagyon stílusos!!

Boldog szülinapot!!

eftomi képe

eftomi 4476 napja

Szép hosszú ünneplés! :-)

smarcsu képe

smarcsu 4476 napja

Nagy-nagy grat Szabi, szép táv, szép tempó, a korodat meg tagadhatod, nem látszik! BOLDOG SZÜLINAPOT!

Mamba képe

Mamba 4476 napja

Soha többet nem fogna 1 halat se! :DD

Boldog Szülinapot Barni! :o) Hány éves vagy batman?? 40 vagy 70?? :o)) :PPPP

Én nem futottam ma 35-öt, de 35 db kinder csokit biztos megettem  :DD

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4476 napja

Nagyon boldog szülinapot Szabi,szépen ünnepelted,gratulálok!

Ne panaszkodj a combjaidra,mert elcserélem az enyémekre,aztán nézhetsz...

mjoci képe

mjoci 4476 napja

Nagyon boldogat, ebben a korban már minden lépés ajándék.:))

Török Töce képe

Török Töce 4476 napja

na NEM SEMMI VAGY SZÉP FUTÁS :) KEDVES EGÉSZSÉGEDRE :)

Iljusin képe

Iljusin 4476 napja

Ment az 5*! szuper!

Iljusin képe

Iljusin 4476 napja

hé,nem 25 vagy?Ezt nagyon kiszámoltad..pont 4:30 lett?

nalacy képe

nalacy 4477 napja

Boldog Szülinapot!

Marcellus74 képe

Marcellus74 4477 napja

Boldogat!

ahogy barátom mondaná, ha erős a szembeszél, akkor a száj becsuk és csak a szem beszél.  :-)

Bozót képe

Bozót 4477 napja

Szar lehet annak aki ilyen öreg :P ennyit futni!   :P

 

Boldogat!

rodriguez képe

rodriguez 4477 napja

Terv szerinti időre hoztad! Egészségedre és Boldog Születésnapot!

csetbalu képe

csetbalu 4477 napja

megérted, GRAT, egészség, Boldog Születésnapot!!!!! :)

zilaci képe

zilaci 4477 napja

Boldog Születésnapot. :)

zenoka képe

zenoka 4477 napja

Nagyon boldog szuletesnapot:D

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4478 napja

Shrek feltételezte, hogy megérem... köszi:)

rodriguez képe

rodriguez 4478 napja

Összeállt a kép: miért ennyi és miért pont szerdán... Előre nem illik szerintem köszönteni, de azt írhatom azt hiszem, hogy jó hosszú futást.....

Shrek képe

Shrek 4478 napja

Happy Birthday! Ha otthon lennék biztosan meghívnálak egy CG-re Szentendrén!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!