Edzésleírás
250 bem., 300 gyors, 300 gyors 4-es levegővel, 100 hát, 500 kar(bója + tea),500 gyors,150 levez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.1 | 26:11 | 2.29 | 0 | 0 | 0 |