igyalis 14.7 km Futás 2011-12-01-n 16:39-kor

igyalis futás

2011.12.01 Csütörtök, 16:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:00

Távolság

14.7 km Szint: 420 m

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Edzésleírás

A fejlámpa nem ködlámpa (de ettől még nagyon hasznos).

Mh-R.rét:lazán 49' alatt. Itt még nem kapcsoltam lámpát, hogy lássam az erdőt... (néha azt sem láttam hol futok akkora volt a köd).

R.rét-D.kapu: 31' elég jó tempóval, bekapcsolt lámpával...

Dkapu-O lecsorogtam tempósan...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:00	14.7	06:24	9.38	420	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

igyalis 4557 napja

Néhányszor mocorgott valami VAD a bozótosban, de nyúlnál nagyobb most nemigen volt...

REGÉNY viszont nem volt.

Sajnos nem láttam a ködtől...

:-)

sárkány 4558 napja

klassz futás lehetett, vadregényes:-))

Felszerelések

Adidas NOVA

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.