toncsofia bringázás

2011.11.30 Szerda, 13:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:40

Távolság

15.9 km Szint: 50 m

Tempó

03:19 p/km (18.11 km/h)

Edzésleírás

Haverom, aki nyáron/összel bicajon kísért, most ült elöször ismét "paripára" (hosszú sérülés és megfázás miatt) és én meg elkísértem... hát nem ment neki, ez látszik a km-átlagon, de ma nem is a tempó volt a lényeg...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:40 15.9 03:19 18.11 50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

lilla képe

lilla 4579 napja

egs! lötyögni sem rossz...néha :)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4579 napja

Egészségetekre!

takipaolo képe

takipaolo 4579 napja

Nálatok meg nyár van? Talán a hétvégi Mikulás futásra itt is meleg lesz! Egs.

pátyalso képe

pátyalso 4579 napja

Egs nektek!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!