Edzésleírás

Spining. Azt hittem ma is 8 40kor kezdodnek az orak, aztan odaerve a teremhez mondtak 1 oraval kesobb. Alhattam volna tovabb. Igy az elso 1 orat egyedul tekertem, aztan beultem a kezdodo spiningorara. Ma valahogy jol ment annak ellenere, hogy a heten nagyon sokat tekertem. Raadasul tegnap este volt egy 3 oras seta is. Lajos utca (3.ker) - Vorosmarty ter karacsonyi vasar es vissza. Dobbenet, hogy a 600 forintos kb 2,5-3dl forrat bor meg se artott, pedig ennyitol en fejreallok. Valszeg nem sok bor volt benne... A seta amugy nagyon jo volt es birta a terdem is, csakugy mint a mai tekerest. Az elso 1 orban ma 10p-es kiallasokat csinaltam. Nem tudom mennyit izzadtam...

Azon gondolkozom, stilszeru lenne itt egy visszateres....

http://www.mikulaskocogas.hu

7 hozzászólás

kiscsoki 4545 napja

Nem kell neked még ez a -10-ben fürdőgatyában futás! Inkább a Hortobágyon :-)

Shrek 4545 napja

Egészségedre! A forraltat is!

RemAti 4545 napja

Tekerés egészségedre! Visszatérést megtényleg óvatosan. A mikulás futás végül is nem a versenyről szól. Ha kibírod, hogy lassan kocogsz akkor miért ne.

NoHa 4546 napja

"Várni, csak várni, mindig csak várni,
Lassan a hüvelybe rozsdáll a kard"

...tudjuk, hogy fáj, de ne az legyen utána, hogy még többet kelljen várni, mert elkapkodtad!!! Azért mérlegelj! Okosságosságot! ;)

bejcsi 4546 napja

Én is csak azt tudom javasolni, amit Te nekem: csak nagyon óvatosan,lehet, hogy még várnod kéne kicsit a "visszatéréssel"  (?) , és vigyázz magadra! Bár a lényeg az, ahogy Te érzed. :) Egészségedre!

toncsofia 4546 napja

Visszatérés??? Ne siesd el Gyuri!

nalacy 4546 napja

Vigyázz, még a végén alkesz leszel ennyi bortól:))))) Egs!