zoles73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:06Távolság
14.63 km Szint: 10 mTempó
05:08 p/km (11.69 km/h)Edzésleírás
fáradt voltam, odafelé hátszél,akkor még nem tudtam, csak mikor visszafordultam, akkor viszont rendesen hideg pofasélz volt, majd az utolsó pár km-en át is fujt rajtam, meg atérdemen, le is merevedtem rendesen.
(6.16)- 4.56- 4.49- 4.47- 4.46-4.51-4.59-(6.05)-5.10-5.11- 5.23- 5.31- 5-35-(..)
Más: a mai nap jegyében:
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:06 | 14.63 | 05:08 | 11.69 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4572 napja
Az első fele szenzációs volt, a második fele pedig nagyon jó!!!!
Átlagod pedig szuper egyszerűen!
Csak így tovább!!!
Gratulálok!
Szép menet volt!
zoles73 4572 napja
a számokra gondoltam , de igazából saját magamnak üzentem egy bizonyos dolog miatt.
faxau 4572 napja
A más a felkiáltó jel után van, csak rá kell klikkelni:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zoles73 4572 napja
Faxau: Bocs most talátam meg a felkiáltójelet! Kössz!