csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:51:11Távolság
31.74 km Szint: 180 mTempó
05:24 p/km (11.12 km/h)Edzésleírás
ezdenagyonjóvolt azannnyaúristenit!!!!! szabadság hasznos eltöltése akció.
végre egy igazi örömbulifuti, semmi nyivák, csak mosolyogva előre
igazából éppen 8 hónapja tartoztam magamnak ezzel, ideje volt már megcsinálnom:
http://www.futoterkep.hu/futas/SZULINAPI_HULYE_VAROSKOROM_31__i8udt1/
+ még megtoldottam egy háztömbkörrel a kánaán előtt.... még zárva volt. na sebaj:)
az első 10 viszonylag kényelmes visszafogott volt, aztán éreztem, hogy ez most úgy iramjátékos, vittek szépen a lábaim.
fülemben érdekes találkozások: Bono-Sting-Charlie-Lukács
üzemanyag: reggel a piacon egy füstöltsajtos-tejfölös lángos, menet közben egy fél víz, egy fél kóla, egy fél sportszelet.
a többit most:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:51:11 | 31.74 | 05:24 | 11.12 | 180 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
19 hozzászólás
prókátor 4582 napja
Na! Ez szép volt! grategészség!
Levicopter 4583 napja
Itt kezdődik a sportolás !!:)) Egészségedre !!
picikata 4584 napja
A "többi" a legjobb az egészben....énisénisénis azt csinálom most... :D
A tartozás törlesztve....Egészségedre! :)
faxau 4584 napja
Egs! Szép kör, vagy ilyen hurokvagymi:)
smarcsu 4584 napja
és Neked is jó hétvégét! jövő héten találkozunk!
smarcsu 4584 napja
normál futás, persze... Balu, maga normális???? :) egészségedre, nagyon profi vagy! a leírásaid meg egyenesen imádom!
csetbalu 4584 napja
a piedone kocsmában a sör, illetve előtte posztizoli sporttárs elmaradhatatlan getörédje majd belassít:) na meg a palacsinta....
Daniloo 4584 napja
Egészségedre!
Ez jó kis futás volt!
Hát igen, ha ebben a tempóban futod a Mikulásos futást is, akkor én a Szabival futok!
HarcsaBarna 4584 napja
Egészségedre meg gratulálok! Biztos nem futok Veled a jövő héten, keresek valami lassúbb társaságot...
mjoci 4584 napja
Lökött.:))
mateve 4584 napja
Te legalább lefutottad az egészet...én papírkutya voltam akkor is... :))
pátyalso 4584 napja
Gyűlnek itt is a kilóméterek :)) Grategészség!!
mateve 4584 napja
:D:D:D gyagyás....
Shrek 4584 napja
Balutenagyonhüjjjjjje! Gratulálok és egészségedre!
cseha 4584 napja
Hát akkor egészségedre!:)
retikoma 4584 napja
Én is megkívántam.... Indulok is azonnal! :)
eftomi 4584 napja
Te jó ég! Gratulálok, az úvonalhoz, a szülinap ünnepléshez! Jó buli lehetett! :-)
nalacy 4584 napja
Aszem erre mondják azt, h ne ébreszd fel az alvó oroszlánt, mert akkor ilyeneket művel! Grategs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zorin 4581 napja
Oszt téged meg ki kergetett, hogy így össze-vissza futtottá'...???
Egészségedre, Spori!!!