Tamás55 12 km Futás 2011-11-24-n 15:30-kor

Tamás55 futás

2011.11.24 Csütörtök, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:46

Távolság

12 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

27:12, 26:42, 6:52. Elhatároztam, hogy ha rajtam múlik az alapozáskor sem futok 5p.-n kívüli iramot. Egy kellemes délelőtt után jól felb....tam az agyam (nem rajtam múlt) és ez lett a futásból. Nem véletlenül mondják a nagyok, hogy "fejben kell ott lenni" !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:46	12	05:04	11.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

napsugárraforgó 4568 napja

Én is meglepődtem ezen a tempón...a délelőttöt kellett volna folytatni!:)

Egészségedre!

Felszerelések

Nike Span 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.