Edzésleírás
A 33m-es medencében 2x9db hossz (mell úszásban, minden 4. gyors úszásban) úszása kisebb pihenőkkel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 0.6 | 41:40 | 1.44 | 0 | 0 | 0 |