Edzésleírás
Mh-R.rét a bicajúton (48') volt, ahol egész vastag volt a fákról lehulló zúzmara.
R.rét-D.kapu: (33') Piszok nagy köd volt az erdőben, egyszer el is néztem az utat, de feltünt, hogy puhább a talaj...
Dkapu-O: lazán lecsorogtam
jó ez a tekerős lámpa...
így is megvan az erdő varázsa, hogy alig lát valamit az ember...
(se futó, se bicajos, se túrázó....)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 14.7 | 06:28 | 9.28 | 420 | 0 | 0 | 0 |